لـ Android Muscle Plan - Schede Palestra

خطة العضلات - جدول الصالة الرياضية: المخطط النهائي للتمرين

تطبيق Muscle Plan هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل Android تم تطويره بواسطة Muscle Plan في فئة أسلوب الحياة. هذا التطبيق مثالي لعشاق اللياقة البدنية الذين يرغبون في التخطيط وتنفيذ وتتبع تمارينهم الرياضية. إنه مدرب شخصي شامل يساعد المستخدمين على زيادة العضلات وتحسين وقت الجيم ورفع مستوى لياقتهم البدنية. مع Muscle Plan ، يمكنك إنشاء وإدارة جداول التمارين الأسبوعية ، سواء كنت تتمرن في الجيم أو في المنزل.

إن إنشاء جداول التمارين سهل ؛ يمكنك تخصيصها لتناسب احتياجاتك عن طريق اختيار من مجموعة واسعة من التمارين ، بما في ذلك تمارين الوزن الجسدي ، والتمارين الهوائية ، وتمارين التمدد ، ورفع الأثقال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إنشاء تمارين خاصة بك ، وإضافة ملاحظات وتذكيرات ، وتحديد عدد التكرارات. يقدر Muscle Plan أيضًا الوقت الذي سيستغرقه إكمال تمرينك ، مما يجعل من الأسهل تخطيط يومك.

يتيح لك Muscle Plan مشاركة جداول التمارين الخاصة بك مع الأصدقاء ، وتنزيل جداول من مستخدمين آخرين ، وتكرار الجداول بسرعة. يمكنك أيضًا تعديل روتين التمارين أثناء التنقل ، وتتبع تقدمك ، وتحديد الأهداف ، وتحليل إحصائيات تمارينك. بشكل عام ، يعد Muscle Plan تطبيقًا مجانيًا ممتازًا ومثاليًا لأي شخص يسعى لتحسين مستوى لياقته البدنية.